>
育儿课堂

电话:0791-83062168

邮箱:kinglyjk@163.com
地址:江西省南昌市桑海经济技术开发区新祺周二路319号

南昌金利健康产业有限公司

扫一扫 关注我们

气血不好,人易老。对“黄脸婆”说不!

浏览量

2.png

 

作为一个母婴话题类的公众号,素妈咪平时都是和大家聊孩子,今天换贝贝来和大家聊一聊与女性有关的话题。

 

都说,女性结婚之后,就变成了一团火,燃烧了自己,照亮了老公和孩子。

 

做家务,任劳任怨;照顾孩子,也是冲锋而上;还要兼顾起家庭的形象担当......总之一句话就是:上得厅堂,下得厨房,抱得起孩子,陪得了老公。

 

但最终却忽略了自己,没有时间把自己打扮的美美的然后约上朋友去逛街,没有心思保养自己,皮肤大不如前,尤其产后恢复不好导致气血不足,脸色发黄.....

 

说到气血二字,一定都不陌生,但气血究竟是什么,气血不足又有哪些危害呢?

 

什么是气血?

是人体内活力很强运行不息的极精微物质

 

是循行于脉中而富有营养的红色液态物质

 

它们都是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一

 

气与血的关系

气是血液生成和运行的动力,血液能正常循行于脉中离不开气的固摄作用。

 

血是气的化生基础和载体,气的充盛及其功能发挥离不开血液的濡养。

 

因而有“气为血之帅,血为气之母”的说法。

 

气血不足的成因

女性生理期、怀孕、生育、哺乳,四大险区严重透支气血

 

气血不足的危害

面色无华、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂

 

抵抗力差、畏寒肢冷、头晕耳鸣

 

精神萎靡、疲倦无力、心悸气短

 

早衰!!

 

怎样补气血

外养——充足的睡眠、适量的运动

 

内养——愉悦的心情、食物滋补、药食同源调理

 

6M4A0372(1)(2).jpg

 

黄芪  

补气固表,利水消肿,可保护肝脏,托毒排脓,又可以有效降低血液粘稠度,扩张血管,减少血栓、降血压、调节心肌动力。古语有云“常喝黄芪汤,防病保健康”。黄芪是补气第一药。功效不逊于人参,被称为补气之最。

 

红枣  

补血养颜。含蛋白质、有机酸、糖类及多种维生素、微量元素。

 

HUA_0635(1).jpg

 

木瓜  

富含木瓜酶,促进乳腺发育。其中的番木瓜碱,具有缓解痉挛疼痛的作用。还含有大量的胡萝卜和维生素C,有很强的抗氧化能力,可以将体内的有毒物质排出,增强人体的免疫力。

 

04.png

你们的喜欢,是对我们最大的肯定!如果有相关母婴问题需要咨询,欢迎留言!金利母婴为您解答!