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童优骼温暖提示:冬日儿童养护须知

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     冷空气全国包邮到家,从北到南,大家都切实地感受到:入冬啦~虽然歌里面唱着冬天快乐,但对无数有孩子的家庭来说,宝爸宝妈们就要犯愁了,在这寒冷的冬天小朋友们容易感冒、不适、皮肤干燥、破损等等,各种不省心。因此,加强护理显得尤为重要!‍

 

1.注意滋润皮肤,防止干裂

 

 

由于孩子皮肤角质层发育不完善,冬季出现皮肤问题的几率比较大,例如瘙痒、过敏甚至长湿疹,皮肤干裂后则容易引发皮肤感染。保持皮肤滋润是预防冬季皮肤病的一个重要措施。选用温和的或者儿童专用沐浴露,洗澡时间不宜太长,水温不宜过烫,平日里给孩子脸上涂上一层润肤露保湿。

2.根据天气 及时增减衣服

 

 

由于儿童的体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善,不能及时根据外界急剧变化进行调节,当调节失去平衡,冷风刺激就可能出现发热、咳嗽,流鼻涕等感冒症状。所以孩子穿衣要随着气温的变化适当增减,捂得太严实容易出汗反倒容易感冒。从户外进入室内要及时脱衣,运动后及时擦汗及更换汗湿衣服。

 

3.多晒太阳 坚持户外锻炼

 

 

儿童久居室内呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触感冒病人后,因对有害菌抵抗力差,易患病。所以,冬季孩子应坚持参加户外锻炼。户外锻炼有助于提高孩子皮肤的适应能力,还能够接受阳光照射,这些都有助于防病和提高免疫力。天冷可选择阳光充足、风较小的时候,让孩子在大自然中活动30分钟~1小时,可增强体质。阳光可以帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。

 

4.合理安排膳食 注意营养保健

 

 

冬季的食物要以热食为主,生冷的食物不易消化,容易伤及孩子稚嫩的脾胃。热食如煲汤、煮粥等,可选择养心除烦的麦片粥,消食化痰的萝卜粥,补益脾胃的山药粥、红薯粥、南瓜粥等。

  适当补充热量——冬日适当多吃一些高热量的食物,以提高机体对低温的耐受力,如瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等富含蛋白质的食物。

  加强维生素摄入——研究表明,维生素A可以增加人体的耐寒能力且具有保护呼吸道及消化道黏膜的作用。富含维生素A的食物有动物肝脏、肾以及肉类、乳类、鱼类、蛋类,植物性食物如胡萝卜、番茄、红薯、菠菜、卷心菜、南瓜、紫菜等。

婴幼儿可以根据医生建议适量补充鱼肝油等维生素A制剂。学龄前儿童各个器官持续发育并逐渐成熟,从大脑到骨骼则需要更充分的营养支持。

 

婴之素童优骼儿童奶粉根据3-15周岁儿童生长发育特点研制而成,生牛乳配方,口感纯正,更大程度的保留营养成分。含有DHA、磷脂、乳铁蛋白、燕窝酸、益生菌、益生元、水解蛋黄粉、钙、铁、锌、多种维生素等,真正做到全方面为孩子补充营养,呵护孩子身体健康。

 

 

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