婴儿辅食4个误区，妈妈们要避开，吃对了，宝宝才能健康成长

在宝宝从母乳或奶粉过渡到辅食的阶段，很多妈妈们会被各种渠道的“小知识”给误导，对于什么时候给宝宝吃辅食，应该吃什么样的辅食，都存在有一定的误区。这些常见的辅食误区妈妈们妈妈们不要再犯了！

1. 用鲜奶代替母乳或是配方奶粉

鲜奶如牛奶或羊奶含有大量的钙、钾、钠和蛋白质等物质，这类鲜奶中的酪蛋白和乳清蛋白的比例对于宝宝来说也不太合适。尚未满两岁的孩子，用鲜奶来取代母乳或是配方奶粉，不仅宝宝的肠胃难以吸收，还可能给尚未发育完全的肾脏产生较大负担。

2. 用辅食完全替代乳类食物

孩子在正式接受成人的饮食习惯之前，注意特别是一岁半以前，还是要以“奶”为主，其余食物为辅。就算孩子很爱吃辅食，一岁以前也要有充足的母乳或是至少800ml配方奶；在一岁半以前也要至少保证600ml奶量

3. 自制婴儿米粉

很多妈妈认为，市面上儿童食品不知道成分，还是自家做的米粉感觉更安全、放心，但是自家做的米粉的成分太单一，里面也没有含强化铁。而市面销售的正规品牌的营养米粉，是专为婴幼儿均衡营养所设计的，比在家自制的米粉营养成分更全面。所以妈妈们不要用自己大米磨的面粉代替购买。只要看清楚营养标签，选择正规渠道，市面销售的米粉，宝宝都是可以吃的。

4. 在两顿奶中间加辅食

如果在两顿奶中间加辅食，这样会让宝宝长期没“饥”和“饱”的概念。给宝宝添加辅食时，应该慢慢培养宝宝对辅食感兴趣，并且要养成良好的饮食习惯，该吃饭的时候就喂饱宝宝，还没到点就不要喂，这样才能给肠胃一个消化和吸收的时间！